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如何快速瘦腿?瘦腿的最快方法分享

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坚持跑步可以减肥,那么,坚持慢跑可以瘦腿吗?如果你想瘦腿怎么办?瘦腿的最快方法是小边为您回答这个问题!几个动作可以帮助你快速瘦腿1、单腿下蹲站立姿势,双脚并拢,手臂向前伸直,到达肩膀高度,然后抬起右脚。身体向后坐,仿佛身下有一把看不见的椅子。停止三次呼吸后,回到初始位置。双腿分别做10次,重复3组。

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